Prendre de la masse sans te forcer à manger

Cet ebook est fait pour toi si :

• Tu as du mal à prendre du poids

• Tu te sens vite rassasié(e) ou a peu d’appétit

• Tu veux arrêter de manger « au hasard »

A l’intérieur :

• Comment augmenter les apports sans te gaver

• Comment structurer tes repas simplement

• Comment éviter les erreurs classiques en prise de masse

• Comment progresser sans inconfort digestif